漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
慢性の頑固な肩こりが私の悩みです。
毎週2回は必ず、マッサージ屋さんに行っています。
そうでもしないと、首から背中にかけてバリバリです。
ここのところ、忙しすぎてマッサージに行けていないので、秋ごろからの悪化を懸念していました。
そんな矢先、友達が肩こりに良い漢方薬があると教えてくれました。
最初は、漢方でこのひどい肩こりが良くなるの?と半信半疑でした。
けれど、漢方のお店で私の肩こりの原因を説明してもらい、漢方薬で改善できそうだということを知り、希望が持てるようになりました。
そして、飲んでみたら・・・・
最初は、あまりわからなかったのですが、疲労の取れ方が変わっている自分に気が付きました。
そして、ひと月も経った頃でしょうか、いつものマッサージ屋さんへ久々に行くと、久しぶりなのに以前ほど凝ってないね~と言われ、びっくり!
そういえば、湿布剤もあまり使ってないような・・・・
以前ほどのバリバリ感がないような気もします。
仕事がら、残業があると肩こりはひどくなりますが、少しづつほぐれている感じがして、3カ月前の自分とは変わって嬉しいです。
肩こりは現代病の一つです。
特に日本人には多く、あたりまえになっていることも好ましいとは言えませんよね。
血行不良の最初に出やすい症状が肩こりです。
運動不足や過労、ストレス、冷えなど様々な原因で肩こりは生じます。
毛細血管まで血流を改善し、常に気血の巡りを良い状態にすることこそが頑固な「肩こり」の改善につながります。
日々の中でも漢方薬を飲みながら、脂っこいもの、甘いもの(砂糖を含む)などを控えて、お野菜をたっぷりと食しましょう。
毎日の積み重ねなので、意識して取り込めるようになるといいですね。
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